13 hälsoskäl att dricka äppelcidervinäger

Från att lindra magbesvär och att bota hicka till att minska mjäll i hårbotten och att lindra benkramper – här kommer 13 hälsoskäl att dricka äppelcidervinäger! (Observera att artikeln innehåller affiliatelänkar.)

äppelcidervinäger, vinäger, huskur, kur, husmorstips, äpple, äppelvinäger, bättre hälsa, bra hälsa, må bra, hälsotips

  1. Äppelcidervinäger kan lindra magbesvär. Om magen bråkar med dig kan du prova att blanda äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka upp vätskan. Vinägern torde på grund av sina antibiotiska egenskaper kunna rå sig på en eventuell infektion som kan vara orsaken bakom magbesvären.
  2. Äppelcidervinäger kan bota hicka. Har du hicka? Prova att bota den med en tesked äppelcidervinäger! Den sura smaken påstås vara riktigt effektiv mot hickningar.
  3. Äppelcidervinäger kan lindra halsont. Så fort du får ont i halsen kan du blanda 0,5 dl varmt vatten och 0,5 dl äppelcidervinäger och dricka upp vätskan. Det sägs att bakterier har svårt att överleva i den sura miljö vinägern skapar.
  4. Äppelcidervinäger kan sänka kolesterolvärdet. Upprepade studier tyder på att äppelcidervinäger kan sänka kolesterolvärdet i kroppen – bara för den sakens skull kan det vara värt att dricka vinägern varje dag.
  5. Äppelcidervinäger kan få fart på matsmältningen. Före du ska äta något riktigt tungt – ja, eller äta överhuvudtaget – prova följande huskur: tillsätt en tesked honung och en tesked äppelcidervinäger i ett glas med varmt vatten och rör om. Drick sedan blandningen ungefär 30 minuter före du ska inta målet.
  6. Äppelcidervinäger kan lösa upp en igentäppt näsa. Eftersom denna vinäger innehåller kalium och ättiksyra kan den minska mängden slem, lätta trycket i en täppt näsa och motverka ytterligare bakterietillväxt. Återigen, prova att dricka ett glas varmt vatten med en tesked äppelcidervinäger, som ska vara en bra huskur mot förkylning.
  7. Äppelcidervinäger kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Så här går det till: ättiksyran i vinägern kan minska aptiten, öka ämnesomsättningen och minska vätskeansamlingen i kroppen.
  8. Äppelcidervinäger kan vara en bra huskur mot mjäll. Syran i vinägern kan nämligen göra det svårare för svamparna att jäsa på skalpen. Blanda 0,5 dl vatten och 0,5 dl äppelcidervinäger i en blomspruta och spreja blandningen i hårbottnen. Vira en handduk runt huvudet och låt kuren verka i mellan 15 och 60 minuter. Tvätta sedan håret som vanligt. Du kan göra huskuren mot mjäll två gånger i veckan.
  9. Äppelcidervinäger kan höja energin. Anledningarna till varför äppelcidervinäger kan vara en bra kur mot trötthet är många. Kombinationen av kalium och enzymer kan just minska trötthetskänslan, och detta är bara ett exempel på hur vinägern kan höja energin. Nästa gång du känner dig trött, prova att blanda ett par matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten eller grönsaksjuice och drick upp vätskan.
  10. Äppelcidervinäger kan lindra benkramper. Om du ofta har kramper i benen kan det vara ett tecken på att du har brist på kalium. För att lindra nattliga benkramper, rör samman varmt vatten, en matsked honung och två matskedar äppelcidervinäger och drick upp blandningen.
  11. Äppelcidervinäger kan ta bort lukten från en dålig andedräkt. Har du dålig andedräkt? Om inte sedvanliga rutiner såsom att borsta tänderna och skölja munnen med munvatten fixar problemet kan du prova att gurgla äppelcidervinäger, då det kan ta död på bakterierna som orsakar de jobbiga lukterna.
  12. Äppelcidervinäger kan göra tänderna vitare. Skölj munnen med äppelcidervinäger varje morgon. Gurgla gärna. Borsta sedan tänderna som vanligt. Denna huskur sägs kunna göra tänderna vitare och munnen fräschare eftersom fläckar tvättas bort och bakterietillväxten hämmas.
  13. Äppelcidervinäger kan göra så att blåmärken bleknar. Denna vinägers antiinflammatoriska egenskaper kan göra den till en ypperlig huskur mot blåmärken. Doppa en kompress i vinägern och lägg den över blåmärket, vilket kan hjälpa blånaden att blekna.

Källa: Reader’s Digest.
Bild: © anjelagr / Adobe Stock.

Add Comment