4 vegetariska mellanmål som livsnjutaren kommer älska

Vem älskar inte mellanmål?! De här recepten är både riktigt smarriga och ser till att du får i dig flera nyttiga näringsämnen. Vegetarisk kost innehåller generellt mindre fett och kolesterol vilket bland annat minskar risken för hjärtproblem. Här nedanför presenterar Bättre hälsa fyra mellanmål för den vegetariska livsnjutaren. De är dessutom superenkla att göra. Klicka på rubrikerna och bilderna för att komma till recepten!

recept, mellanmål, snacks, vegetarisk mat, vegetarianism, vegansk, recept på vegetarisk mat, vegomat, veganskt godis

1. Proteinbar med hallon och choklad

recept, proteinbar, proteinbars, muslibar, proteinrikt, mellanmål, Star Nutrition

Hemmagjorda proteinbars är så himla goda, och just de här barsen är som godis för smaklökarna och dessutom fullproppade med protein. Gör en stor sats och lägg dem i väskan, plocka fram när suget efter något gott blir stort.

2. Banan och choklad cookies

Banan och choklad cookies med bara 5 ingredienser

På fem ingredienser och 20 minuter kan du få nybakade cookies. Ät dem tillsammans med ett glas (mandel)mjölk, precis som när du var barn.

3. Chips av rotfrukter

Recept på chips av rotfrukter

Att njuta av hemmagjorda chips är bättre, och godare, än att köpa med sig en påse chips från mataffären. De här salta rotfruktschipsen smakar naturligt gott.

4. Chokladbollar med lakritssmak

recept, rawfood, raw chokladboll, chokladboll, rawboll, rawfoodboll

Choklad och lakrits i en perfekt kombination. Gojibären tillför det där lilla extra. Baka flera satser och bjud dina vänner. De kommer älska chokladbollarna!

Bättre hälsa rekommenderar följande böcker

Baka vego: Veganska recept av Mekto Ganic

baka-vego

Hembakat för alla: Glutenfritt, äggfritt, veganskt, mjölkfritt av Anna Braw

hembakat-for-alla

Bonniers vegetariska kokbok av Cecilia Lundin & Ulla Karlström

bonniers-vegetariska-kokbok

Bilder: © Yummy Healthy Easy; Sparkling Photography / Shutterstock; stockcreations / Shutterstock; Igabriela / Shutterstock.

Add Comment