Hur blir du en bättre kollega? Det är småsakerna som gör det och i denna guide från Bättre hälsa får du handfasta tips på hur du kan göra din arbetsplats lite trevligare och mer välmående redan idag.
Att vara en bra kollega är väl inte så svårt, eller? Jo, nej, njaaa… Det är det inte! Rättare skrivet: det borde inte vara så svårt. Ändå trampar vi i klaveret då och då, låter stressen dominera på arbetsplatsen och när ekorrhjulet snurrar som värst (och vi känner oss lite illamående och trötta p.g.a. allt som måste göras) händer det att något otrevligt slinker ur bedövade munnar eller att vi glömmer bort att visa hänsyn. Bättre hälsa tycker det är viktigt med bra stämning och omtanke på arbetsplatsen och tipsar därför om 5 saker som gör dig till en bättre kollega.
1. Säg ett glatt ”Hej!” på morgonen.
Att utropa ”Hej!” med ett gott humör på morgonen kan ju tyckas vara en bagatell och självklarhet. Det finns dock de som inte lättar på stämningen, som hellre muttrar, ignorerar och/eller låter mungiporna hänga ända nere vid knävecken än att dra lite på smilbanden, hälsa vänligt och möta sina kollegors blick. Du vill väl inte vara en av dem? Jag har goda nyheter! Det är faktiskt inte så svårt att säga ”Hej!” på ett snällt och uppmuntrande sätt, men det har en påtagligt positiv effekt på kollegorna omkring dig. Prova!
2. Småprata och lyssna!
Småprata gärna, förhör dig om dina kollegors intressen och var allmänt intresserad. Sådant gör människor glada, de känner sig liksom sedda och hörda, och får dem att slappna av i din närhet. De blir helt enkelt bekväma när de är med dig. Fråga om favoritfilmer, böcker, recept etc. Låt småpratet stanna vid småprat. Personliga problem ska lämnas hemma och det gör ingen gott om saker ältas eller diskuteras hela arbetsdagen. Du och dina kollegor är trots allt på jobbet för att jobba.
3. Håll det städat!
Bokstavligen, alltså. Få kollegor uppskattar att torka upp och diska efter dig och det är få saker som gör människor så irriterade som någon som tror att hen bor hemma hos mamma fortfarande. Se till att ALLTID diska koppen efter kaffesippen.
4. Skvallertanter och skitsnackare, vik hädan…
Det är få saker som förpestar stämningen och miljön på arbetsplatsen så mycket som skvaller och skitsnack. Vi har alla varit så trötta någon gång att orden bara har slunkit ur oss, men det gör det inte mer okej! Den gyllene regeln: för allas trevnad, var god undvik skvaller och skitsnack!
5. Goda gärningar.
Good deeds… yes! Det fungerar ungefär som glass och chokladsås. Perfekt! På tal om godsaker… lätta upp stämningen på jobbet genom att bjuda dina kollegor på onsdagsfika. Att jobba nio till fem måndag till fredag liknar ett maraton och när onsdagen väl gör sitt intåg och tröttheten får mungipor att peka neråt är en trevlig överraskning vad som behövs. En annan sak som verkligen får dina kollegor att trivas är om du ger dem uppriktiga komplimanger. Något i stil med: ”Men gud, vilken snygg tröja du har!”
Sådär! Dessa saker kan du göra från och med idag och det är faktiskt lätt som en plätt att bli en bättre kollega. Det handlar nämligen om dig och dina ansträngningar.
Bild: © WavebreakmediaMicro / Dollar Photo Club.