Kommer du på dig själv med att skrolla bort timmar av din dag?
![saker att göra i stället för att skrolla på mobilen](https://i0.wp.com/media.battrehalsa.nu/2023/02/saker-att-gora-i-stallet-for-att-skrolla-pa-mobilen.jpg?resize=780%2C520)
Du är inte ensam om att skrolla och skrolla och skrolla. Nej, här skriver vi av egen erfarenhet. Skrollandet kan nästan ta över varje tillfälle, för det är så lätt att fastna i flödet. Men så är det också ganska skönt att fippla med något, att sysselsätta huvudet och händerna. Vad kan man göra i stället för att skrolla på mobilen? Nedanför följer 10 tips på analoga aktiviteter – du har väl inte glömt bort hur man gör dem?
- Lösa korsord och/eller sudoku
- Färglägga målarbilder
- Sticka eller virka
- Lägga patiens
- Hålla någon i handen
- Brodera tavlor
- Lägga pussel
- Läsa en fysisk bok
- Göra diamond painting
- Klappa en hund eller en katt