Upprepade studier visar att naturen ökar vårt välmående på flera olika sätt. En stund i skogen kan till exempel minska stressnivåerna i kroppen, skärpa fokus, stärka immunförsvaret och få glädjen att skjuta i höjden. Här presenterar Bättre hälsa 7 magiskt vackra skogar att må bra och vara lycklig i.
1. Solnedgången klär skogen i orange
2. Vad finns bortom skogsgläntan?
3. Det blommar så vackert om våren
4. Det är svårt att inte älska skogspromenader när naturen skimrar såhär fint
5. Den blanka sjön bjuder in till bad
6. Sätt dig ner och njut av skönheten!
7. Det bästa: en stunds meditation vid älven
Bilder: © (1) Grisha Bruev / Shutterstock, (2) givaga / Shutterstock, (3) Subbotina Anna / Shutterstock, (4) Smileus / Shutterstock, (5) Sunny Forest / Shutterstock, (6) Juhku / Shutterstock samt (7) Anton Petrus / Shutterstock.