Därför är Medelhavsdieten bra för din hälsa

Medelhavsdieten är en diet som fungerar för de allra flesta. Inte bara det att den ger hållbara resultat vid viktnedgång, medelhavskosten är en av de få dieter som påverkar helhetshälsan positivt. Bättre hälsa guidar dig i denna artikel i varför Medelhavsdieten är bra för din hälsa och hur du kan rivstarta en ny kosthållning utan att ändra hela din livsstil. Medelhavsdieten eller s.k. medelhavskost är en av de få dieter som fungerar för de allra flesta. Enligt en ny artikel på Harvard Health Publications finns det två dieter som inte bara främjar viktnedgång utan som stärker hälsan på andra plan. … Fortsätt läsa Därför är Medelhavsdieten bra för din hälsa