Vad bör du tänka på när du applicerar ett solskydd – exempelvis en solkräm – på kroppen?
Under sommartiden och på solsemestern bör du inte kompromissa med att använda solskyddsprodukter med så kallad spf, eller solskyddsfaktor. Det skyddar dig nämligen mot solens skadliga strålar, som kan orsaka cancer. Tänk på det här när du applicerar solkrämen:
- Använd tillräckligt med solkräm. För en vuxen gäller motsvarande en handfull kräm för kroppen och en halv tesked för ansiktet.
- Använd en solskyddsfaktor från 15 till 25 för kroppen och från 30 till 50 för ansiktet.
- Använd en produkt med kombinerat UVA- och UVB-skydd.
- Ha solkräm även när du badar. Solens strålar når dig under vattnet.
- Smörj in dig cirka 30 minuter innan du plaskar i. På så sätt hinner krämen gå in i huden först.
- Applicera mer kräm när du stigit upp ur badet och fortsätt bättra på skyddet under dagen.
- Glöm inte att applicera kräm på dina händer, fötter, öron och läppar – helt enkelt på hela kroppen!
Källa: Wellness.se