Youtube är en fantastisk tillgång för gratis träning. Se exempelvis dessa fem instruktionsfilmer för att träna ryggyoga hemma!
- Ryggyoga på kanalen Yoga with Adriene
- Yoga för ryggen på kanalen yoginimelbourne
- Ryggyoga på kanalen Mady Morrison
- Yoga för ryggen på kanalen Yoga Dose
- Ryggyoga på kanalen Yoga with Bird
Det här var fem tips på yogapass för ryggen – klicka på respektive länk för att komma till de olika gratispassen.