Youtube är en fantastisk tillgång för gratis träning. Se exempelvis dessa fem instruktionsfilmer för att träna ryggyoga hemma!
![träna ryggyoga gratis hemma](https://i0.wp.com/media.battrehalsa.nu/2022/05/trana-ryggyoga-gratis-hemma.jpg?resize=780%2C520)
- Ryggyoga på kanalen Yoga with Adriene
- Yoga för ryggen på kanalen yoginimelbourne
- Ryggyoga på kanalen Mady Morrison
- Yoga för ryggen på kanalen Yoga Dose
- Ryggyoga på kanalen Yoga with Bird
Det här var fem tips på yogapass för ryggen – klicka på respektive länk för att komma till de olika gratispassen.