Situationen när du…
- … Vaknar en morgon och känner dig helt galet energifylld efter flera veckors utmattning på grund av smärta.
- Passar på att städa, handla, ta en långpromenad och hälsa på vännerna under en och samma dag – det gäller att leva när man kan.
- Plötsligt översköljs av en influensakänsla och däckar i sängen – eller på soffan.
- Måste ringa bästa vännen och ställa in dagens planer eftersom du är sängliggande.
- Har en stöttande vän som säger Jag vill inte att du tar ut dig. Vila så mycket du kan ELLER…
- … Jag tycker det är tråkigt att du ska behöva må så här dåligt. Jag finns här för dig.
- Ställer väckarklockan okristligt tidigt bara för att ge den stela, värkande kroppen ett par-tre timmar på sig att vakna innan du ska åka till jobbet.
- Inte orkar göra något annat än att jobba, och däckar i soffan så fort du kommit hem.
- Får ångest över månadens räkningar – igen. Man blir inte ett dugg rik på att vara sjukskriven eller sjukpensionär.
- Lägger ner timmar på att fixa dig fin så att ingen ska se på dig hur dåligt du mår.
- Inte orkar hålla i hårborsten.
- Har en brusande sockerdrickskänsla i nacken, axlarna samt ryggen och det pirrar ända ut i fingerspetsarna.
- Äntligen träffar en läkare som visar förståelse för vad du går igenom. Det är som att vinna den högsta jackpotvinsten.
- Träffar en läkare som säger att fibromyalgi inte är en riktig diagnos och att kronisk smärta bara sitter i huvudet. *Suck.*
- Över natten har ”gått upp” minst en byxstorlek (och magen mystiskt krymper under dagen).
- Har varit förstoppad i en vecka.
- Skriker Aj av en liten, liten smekning.
- Inte kan sätta ner fötterna riktigt. Det känns som om hela golvet har förvandlats till smålego.
- Måste gå upp för trapporna till lägenheten igen. Låste jag dörren?
- För femtioelfte gången frågar sambon var du har lagt nycklarna ELLER…
- … när du rör ihop orden: Var har jag lagt bilen, nej, jag menar nycklarna! Sabla fibrodimma!
- Har fantastiska människor i din omgivning som inte märker dina röriga ord eller ser ner på dig de dagar hjärndimman är som mest ihärdig, som låter dig bara vara. Tack för att ni finns!
- Själv märker hur tokigt det kan bli med hjärndimman och kan skratta åt det, istället för att bli ledsen.
- Känner dig som om du har blivit överkörd av en ångvält om och om igen.
- Har känt dig utmattad av smärta hela dagen och ändå inte kan sova på natten.
- Har kramper i kroppen…
- … och kramperna släpper. Vilken underbar lättnad!
- Har iskalla händer och fötter mitt i sommaren.
- Får krypa ner i sängen med din värmekudde.
- Har den där typiska känslan av mjölksyra i hela kroppen och ändå gör ett tappert försök att träna.
- Ännu en gång blir tillsagd att ta dig i kragen. *Suck igen.*
- Får ett ”hett” hälsotips: Prova X så blir du frisk.
- Har provat varenda hälsokur och behandling och ingenting har hjälpt mot smärtan.
- Hittar något litet som kan hjälpa mot smärtan, må det vara värme, kyla, promenader, avslappningsövningar eller en kostomställning.
- Har nära och kära som läser på om din fibromyalgi och kroniska smärta, allt för att kunna ge dig ett så bra stöd som möjligt.
- Träffar någon som säger Jag med. Jag förstår precis hur du känner dig och har det. Det är skönt att inte vara ensam.
Artikeln är ursprungligen publicerad på vår samarbetssajt Kronisksmarta.se.
Text: Sandra Jönsson
Bild: © vicu9 / Adobe Stock