Tandsten, ack så vanligt men inget bra. Hur slipper man den?
Det finns flera skäl att inte vilja ha tandsten. Tandstenen orsakar bland annat dålig andedräkt och kan i längden ge allvarliga problem med munhälsan. I värsta fall kan den leda till inflammation i tandköttet och tandlossning.
Medicinanvändning och sjukdomar kan ge upphov till tandsten – i bägge fallen kan det nämligen bli så att salivproduktionen påverkas negativt. Bakterier trivs utomordentligt bra i en torr mun!
Men de allra flesta gånger är det munhygienen som påverkar mängden tandsten.
Enkla tips för att motverka tandsten
Hur kan man motverka tandsten och därmed få bättre munhälsa?
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen – gärna med en eltandborste.
- Använd tandtråd ofta. Det går alldeles utmärkt att använda tandtråd dagligen.
- Skölj munnen med så kallat munvatten. Tandläkaren kan skriva ut extra bra munskölj på recept.
- Tänk på vad du äter, socker föder bakterier.
- Undvik rökning, studier tyder på att de som använder tobak också har mer tandsten.
- Låt det inte dröja för länge mellan tandvårdsbesöken. När du väl fått tandsten är det bara hos tandhygienisten eller tandläkaren du kan få hjälp att bli av med den.
Källa: WebMD.com