Youtube är en fantastisk tillgång för gratis gravidträning. Se exempelvis dessa fem instruktionsfilmer för att träna gravidyoga hemma!
- Stretchig gravidyoga på kanalen Pregnancy and Postpartum TV
- Yoga för gravida på kanalen SarahBethYoga
- Gravidyoga på kanalen Yoga with Adriene
- Yoga för gravida på kanalen Haley – Lets Mama
- Gravidyoga på kanalen YogiApproved
Det här var fem tips på yogapass för gravida – klicka på respektive länk för att komma till de olika gratispassen.