Titta på solnedgången vid havet – vad är väl mer rofullt än det?
Känslan av att stå nere vid havet och se hur solen försvinner ner i det under himlens eget färgfyrverkeri är magisk. Faktiskt ganska så oslagbar. Att se på den kan även vara direkt välgörande – läs om tre skäl till att titta på solnedgången!
1. Häpnad över naturprakt kan göra oss nöjdare med livet
När vi känner häpnad och förundran – rent av wow – inför det vi har framför oss händer något med oss. Det kan en studie från 2012 konstatera.
Kanske delar du också upplevelsen av att tiden plötsligt expanderar och att nästan inget känns viktigare än att må bra just här och nu när du bevittnar något vackert?
Var nöjd med allt som livet ger, kan bli lite, lite lättare att ta till sig i en solnedgång.
2. Solnedgångsögonblicket kan ge oss mer energi…
… sådan effekt kan alla naturögonblick ha. Ibland räcker det alltså att gå utomhus för att piggna till ordentligt.
3. Den vackraste solnedgången kan kräva viss motion
För att exempelvis titta på solnedgången vid havet kan du behöva gå en bit.
Så är det i alla fall för undertecknaren som har sina vackraste solnedgångar ungefär 15 minuters promenad bort.
Även korta promenader är bra för kroppen och knoppen. Tillvarata varje chans att röra på dig!