Kultur & Kuriosa

Så spelar du hälsosamt – några saker att tänka på

sunda spelvanor

Trots den nya spellagen är det fortfarande vanligt att spela på casino. Från gränser till synsätt, här har du några tips för att ta kontroll över spelandet!

spela hälsosamt tips

Många svenskar spelar på online-casinon i ett eller annat format. Sedan den svenska spelmarknaden reglerades 2019 har inte antalet spelare på svenska casinon minskat något nämnvärt. Egentligen har inte heller antalet svenska casinon minskat, beroende på hur man ser det.

I dag finns över 200 olika casinon som innehar en svensk licens från Spelinspektionen. Antalet spelbolag som spelare i Sverige kan vända sig till blir mycket större än så om man dessutom räknar in alla de casino utan svensk licens som man kan vända sig.

Med så många alternativ på spelmarknaden är det viktigt att man som spelare vet hur man kan spela på ett hälsosamt sätt. Att spela på onlinecasinon kan vara underhållande, samtidigt finns ett par saker man kan tänka på för att inte riskera att utveckla osunda spelvanor.

Sätt en spelgräns

Att sätta upp en budget är det absolut bästa som man kan göra för att se till att ens privatekonomi inte tar skada av ens spelande. Den här budgeten kan konstrueras på en lång rad olika sätt, men det absolut vanligaste är att man sätter upp den månadsvis och då avvarar en summa till nöjen. Sedan kan man också förstärka den genom en spelgräns, som är ett särskilt verktyg för ansvarsfullt spel på casino.

Spel ska först och främst vara roligt och inte något som man tvångsmässigt använder för att stressa ner, eller som man är beroende av att göra varje dag. Men om det kan ge en stunds avkoppling är det så klart en bonus. Och avkopplande blir det först om man vet med sig att man inte spelar på ett sätt som gör att den egna ekonomin påverkas. Av den anledningen är det viktigt att man håller sig till budgeten, och däribland genom spelgränser.

Undvik spelarens felslut

Spelarens felslut är någonting som alla som spelar på casino kan drabbas av, och de första observationerna av det här psykologiska fenomenet är mer än 100 år gamla. Spelarens felslut innebär i något förenklade termer att en spelare ofta börjar ta irrationella beslut allteftersom hen förlorar fler och fler rundor i rad.

På grund av att det gått ett par omgångar sedan man vann så kan man börja uppleva att det måste vara dags snart. I själva verket är oddsen för att vinna exakt samma, oavsett om man vunnit eller förlorat 10 omgångar i rad tidigare. Det här är viktigt att ha med sig när man ska ägna sig åt spel om pengar.

Spel ska vara underhållning

Spel är, och ska alltid vara, underhållning. Inget annat. Det är alltså inte ett sätt att tjäna stora pengar på, och kom dessutom ihåg att casinot alltid har övertaget gentemot sina spelare.

Därför är det viktigt att man inte förväntar sig att tjäna pengar på spel, utan att man i stället ser på spel på onlinecasinon som en hobby som man inom rimliga gränser spenderar pengar på. Den här synen bör man ha vare sig man spelar på ett casino med licens från Spelinspektionen eller om man väljer att spela på ett utländskt casino.